Siempre hemos escuchado mucha información acerca de las calorías, pero nunca les hemos hecho caso. En este artículo te vas a quedar sorprendido de cómo se ven 200 calorias y cómo puede afectar a tu peso y estado físico. Acompañame!

Algunos alimentos tienen significativamente más calorías que otros, pero qué es hace la diferencia en realidad. Cada una de las fotografías que a continuación te mostraremos, representa 200 calorías en ese alimento.

Según el Departamento de Agricultura de EE.UU., el adulto promedio necesita consumir alrededor de 2.000 a 2.500 calorías para mantener su peso. En otras palabras, tienes una cantidad limite fija de calorías que no tienes que pasar de cada día; basado en las siguientes imágenes, que te comerías?

Contenidos del Artículo

496 ml de Coca-Cola = 200 Calorias

496 ml de Coca-Cola = 200 Calorias

73 gramos de papas fritas = 200 Calorias

73 gramos de papas fritas = 200 Calorías

56 gramos de pasta = 200 Calorias

56 gramos de Pasta = 200 Calorías

588 gramos de Brocoli = 200 Calorias

588 gramos de brocoli = 200-calorias

570 gramos de Zanahoria = 200 Calorías

570 gramos de Zanahoria = 200 Calorías

1425 gramos de Celery-Apio = 200 Calorias

1425 gramos de Celery-Apio = 200 Calorias

226 gramos de Ketchup = 200 Calorías

226 gramos de Ketchup = 200 Calorías

328 gramos de Kiwi = 200 Calorías

328 gramos de Kiwi = 200 Calorías

333 ml de Leche = 200 Calorías

333 ml de Leche = 200 Calorías

150 gramos de Huevos = 200 Calorías

150 gramos de Huevos = 200 Calorías

308 gramos de Maíz en Conserva = 200 Calorias

308 gramos de Maíz en Conserva = 200 Calorias

290 gramos de Uvas = 200 Calorias

290 gramos de Uvas = 200 Calorias

385 gramos de Manzanas = 200 Calorías

385 grams de Manzanas = 200 Calorías

553 gramos de Melón = 200 Calorías

553 gramos de Melón = 200 Calorías

740 gramos de Pimientos = 200 Calorias

740 gramos de Pimientos = 200 Calorias

125 gramos de Aguacate = 200 Calorias

125 gramos de Aguacate = 200 Calorias

55 gramos de Harina Trigo= 200 Calorias

55 gramos de Harina Trigo= 200 Calorias

55 gramos de Harina Maiz = 200 Calorias

55 gramos de Harina Maiz = 200 Calorias

90 gramos de Pan de Centeno = 200 Calorias

90 gramnos de Pan de Centeno = 200 Calorias

72 gramos de Pan Frances = 200 Calorías

72 gramos de Pan Frances = 200 Calorías

75 gramos de Hamburguesa de Queso= 200 Calorias

75 gramos de Hamburguesa de Queso= 200 Calorias

72 gramos de Cupcake = 200 Calorias

72 gramos de Cupcake = 200 Calorias

52 gramos de Donut = 200 Calorias

52 gramos de Donut = 200 Calorias

39 gramos de Galletas Dulces = 200 Calorias

39 gramos de Galletas Dulces = 200 Calorias

50 gramos de Galletas Saladas = 200 Calorias

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51 gramos de Mantequilla = 200 Calorias

51 gramos de Mantequilla = 200 Calorias

51 gramos Queso Chedar = 200 Calorias

51 gramos Queso Chedar = 200 Calorias

66 gramos de Salchicha = 200 Calorias

66 gramos de Salchicha = 200 Calorias

102 gramos de Atún Lata = 200 Calorias

102 gramos de Atun Lata = 200 Calorias

204 gramos de Pavo Ahumado = 200 Calorias

204 gramos de Pavo Ahumado = 200 Calorias

34 gramos de Bacon Frito = 200 Calorias

34 gramos de Bacon Frito = 200 Calorias

35 gramos de Almendras Tostadas = 200 Calorias

35 gramos de Almendras Tostadas = 200 Calorias

33 gramos de Frutos Secos = 200 Calorias

33 gramos de Frutos Secos = 200 Calorias

53 gramos de Azucar Morena = 200 Calorias

53 gramos de AzucarMorena = 200 Calorias

50 gramos de Sacarina = 200 Calorias

50 gramos de Sacarina = 200 Calorias

51 gramos de Gominolas = 200 Calorias

51 gramos de Gominolas = 200 Calorias

54 gramos de Caramelo = 200 Calorias

54 gramos de Caramelo = 200 Calorias

54 gramos de M&Ms = 200 Calorias

54 gramos de M&Ms = 200 Calorias

68 gramos de Chupachups = 200 Calorias

68 gramos de Chupachups = 200 Calorias

60 ml de Bailey’s = 200 Calorias

60 ml de Bailey's = 200 Calorias

55 gramos de Cereales Crujientes = 200 Calorias

55 gramos de Cereales Crujientes = 200 Calorias

41 gramos de Barra de Chocolate = 200 Calorias

41 gramos de Barra de Chocolate = 200 Calorias

34 gramos de Mantequilla Mani = 200 Calorias

34 gramos de Mantequilla Mani = 200 Calorias

37 gramos de Papas Fritas = 200 Calorias

37 gramos de Papas Fritas = 200 Calorias

38 gramos de Cheetos = 200 Calorias

38 gramos de Cheetos = 200 Calorias

41 gramos de Doritos = 200 Calorias

41 gramos de Doritos = 200 Calorias

A partir de ahora, la próxima vez tienes que pensar dos veces lo que quieres comer. Si te ha parecido útil este artículo, compártelo con tus amigos en las redes sociales. Gracias por ayudarnos a difundir estos tips saludables!