Si es que ves que aunque tengas hábitos saludables para bajar de peso,  o hagas dietas o por más que hayas eliminado bebidas que te engordan y hagas ejercicio todos los días, no logras bajar de peso rápido, es muy probable que tu problema sea inconsciente.

Esto quiere decir que mientras tu mente (consciente) dice “quiero bajar de peso“, tu subconsciente dice que “vas a seguir gorda“. Esto se debe a un recuerdo de una experiencia en el pasado. Por ejemplo en el colegio te decían “GORDA!” y se te quedo grabado.

Para reprogramar tu inconsciente debes practicar las siguiente afirmaciones a diario durante al menos 28 días. Mientras más lo practiques mejor. Cuando lo hagas, visualízate delgada(o) y viéndote más saludable y fuerte.