Uno de los grandes deseos de las personas es mantenerte motivado hasta terminar su trabajo y así conseguir sus objetivos. Si tú eres de esas personas, toma en cuenta las siguientes recomendaciones que te voy a dar a continuación. Acompáñame!

Qué es la Motivación

La motivación es el motor que te mueve cada día a hacer lo necesario para conseguir tus objetivos.

Mantenerse motivado es uno de los grandes deseos de las personas a la hora de generar cambios importantes en su vida. Ya sea para bajar de peso, generar ingresos extra, cambiar hábitos, o desarrollar mejor su trabajo.

Pero este motor llamado motivación, a veces está a pleno rendimiento, y otras veces no funciona y vas casi arrastrándote.

Cómo Mantenerse Motivado

¿Qué Necesitas para Motivarte?

Mantener la motivación a lo largo del tiempo es difícil, y se debe básicamente a la falta de:

Dirección

¿Sabes lo que quieres alcanzar, o vas como caballo desbocado por la vida? A veces perdemos la motivación porque creemos que la meta es inalcanzable o difícil de alcanzar.

Para el coche unos minutos y plantea una meta especifica, medible, alcanzable, realista y que tenga una fecha obtención. Y diseña plan de trabajo para alcanzarla.

Al hacer esto, verás que tienes lo recursos y puedes conseguir tu objetivo y tu motivación se incrementará.

Confianza

Tu mayor enemigo y aliado eres tú mismo. Básicamente de lo que piensas de ti mismo. Porque lo que piensas de ti se reflejará en tus acciones.

Artículo Recomendado >>> Que es la Fé en ti Mismo

Cada vez que te venga el desánimo, el miedo que es el principal ladrón de tu éxito, la pereza, o pensamientos negativos, combátelos con pensamientos positivos y acciones que lo reflejen. Y tu confianza poco a poco irá creciendo.

«Si no dominas tu mente, te agarrotará, reprimirá y anulará»

Enfoque

La mayoría de personas perdemos el enfoque en lo realmente importante, al centrarnos en nuestros problemas diarios. Recuerda siempre tu meta.

Escribe en una hoja de papel tu meta y pégala en un lugar que veas la mayor parte del tiempo. Recordar por qué haces lo que haces siempre te llenará de energía y te re-enfocará.

Domina estos tres aspectos y conseguirás mantenerte motivado el mayor tiempo posible.

Tip Sencillo para Motivarte

Algo que te ayudará a estar más confiado, enfocado y definir lo que quieres, es leer libros. El secreto es leer 10 paginas diarias. A fin de mes te darás cuentas que habrás leído 3-4 libros.

Obviamente tienes que escoger libros que valgan la pena y te ayuden a conseguir tus objetivos. No me vengas a leer “Harry Potter”.  Escoge bien, porque vas a invertir tiempo y dinero en ello.

Al hacer esto, empezarás a dominar tu campo, y eso te dará más confianza y enfoque. Y te aprovecharás de la experiencia de otras personas para conseguir lo que tú quieres.

Libros de Motivación Recomendados

Empieza a leer estos libros para ayudarte al proceso de motivarte:

 

Algunos Consejos para Motivarte

Aquí te comparto algunos tips que pueden ayudarte a mantenerte motivado:

  • Visualízate a diario con tu propósito/ objetivo.
  • Escucha una canción que te motive todos los días. Esto funciona como una ancla positiva.
  • Busca un amigo/ familiar con quien hablar siempre sobre tus progresos y dificultades. Pide ayuda y apoyo.
  • Concéntrate en buscar soluciones en vez de problemas y culpables. Este punto es clave!
  • Brinda tu apoyo y ayuda a otras personas.
  • Identifica lo que te aburre y evítalo. Piensa en delegar o pedir ayuda.
  • Ríete más a menudo. Júntate con amigos, mira películas cómicas, RÍETE DE TI MISMO…
  • Hacer ejercicio generará hormonas de la felicidad y le haces bien a tu cuerpo, mente y espíritu.
  • Júntate con personas con energía positiva. Esto te hará la tarea mas fácil.
  • Evita a los vampiros de energía y CONFÍA EN TI MISMO!
  • Agradece a diario lo que tienes y lo que deseas como si ya lo tuvieses – cuando agradecemos atraemos mas de aquello que agradecemos.
  • No dependas de tu objetivo para ser feliz!!! Cuando eres feliz atraes tu objetivo por tu vibración….

Infografía: Cómo Mantenerte Motivado

Como Mantenerse Motivado