Tanto si eres un asiduo del gimnasio o si te gusta hacer ejercicio en casa, los entrenamiento de alta densidad por intervaloshan llegado para quedarse. Qué es el Entrenamiento Hiit El Hiit ó High Intensity Interval Training es un tipo de entrenamiento cardiovascular...
Te has preguntado alguna vez o muchas veces en tu vida “Por qué me pasa esto a mi?” En algún punto todos lo hemos hecho, y es verdad, la vida no siempre es justa y es precisamente por eso que te quiero hablar hoy de la Inteligencia Emocional. Tal vez suene exagerado...
Bailar se ha convertido en el nuevo deporte de moda, ya que los beneficios de bailar se notas a leguas. Y si aún no has empezado, después de este artículo lo harás. Acompáñame! https://www.youtube.com/watch?v=TTNKiiJ5csQ?rel=0 Aumenta tu flexibilidad Uno de los...
Una de las cosas que tienen en común la gente de éxito, es una rutina matutina que los apalanca a conseguir todo lo que desean. Hace más de 1 año practico este ritual, y en este artículo voy a compartir todos consejos y beneficios que he adquirido al hacerlo....
La diferencia entre tú y la gente de éxito está en cómo piensas, y hoy te voy a revelar cómo generar comportamientos de exito con PNL. Introducción a los Comportamientos de Exito con PNL ¿Cuántas veces en el pasado no te hubiera gustado comportarte diferente en alguna...
