Alimentacion

Bebidas Dañinas que te hacen Engordar

8 Bebidas que te Hacen Engordar Silenciosamente

Estadísticas recientes han sugerido que las personas están consumiendo hasta 2500 calorías por beber jugo de fruta o refrescos en vez de comida. Por lo tanto, si estás comiendo saludable y vas al gimnasio, pero si no consigues perder peso, puede ser por lo que estás bebiendo, porque es muy probable que estas bebidas te hacen engordar. …

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HABITOS-ALIMENTICIOS

Habitos alimenticios saludables [ Parte 2 ]

Los habitos alimenticios saludables son los hábitos adquiridos a lo largo de la vida que influyen en nuestra alimentación. Llevar una dieta equilibrada, variada y suficiente acompañada de la práctica de ejercicio físico es la fórmula perfecta para estar sanos. Una dieta variada debe incluir alimentos de todos los grupos y en cantidades suficientes para cubrir …

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