Peso Ideal: Que es y como calcularlo

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El concepto de “peso ideal” o “peso perfecto” es un gancho habitual de los promotores de las dietas milagro, y es muy aconsejable no tomarlo en consideración a la hora de evaluar nuestro peso. Para entender por qué, te explicamos cómo calcular...
Como Bajar de Peso con Espirulina

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La espirulina es una alga que tiene forma de espiral y es de color azul verdoso. Es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de res y contiene una altísima variedad de elementos nutritivos como vitaminas, macrominerals, minerales,...

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