Los Beneficios de Respirar Profundamente
Dicen que la vida es aquello que pasa entre una inhalación y una exhalación. No hay nada más importante que respirar: ¡es lo que nos mantiene vivos! Y aunque todos respiramos de forma mecánica, eso no significa que lo hagamos bien. Porque saber respirar bien tiene...
Método Kaizen: Mejora 1% a Diario y Transforma tu Vida
Hola exitosos, hoy voy a compartir un método que me ha ayudado mucho a conseguir varias metas que me había fijado. Es el método Kaizen. Vamos a ver de qué se trata. Acompañame! Qué es el Método Kaizen El metodo Kaizen es una técnica japonesa que nos propone adquirir...
15 Hábitos que la Gente Exitosa Practica el Fin de Semana
Mucha gente piensa que las personas exitosas trabajan sin cesar de lunes a domingo. Sin embargo, esta es una creencia falsa; si bien su éxito es fruto de un esfuerzo constante, ellos también necesitan tiempo para relajarse y atender sus necesidades básicas, como...
11 rituales para cambiar tu vida todas las mañanas
Lo que hagas en tu mañana puede marcar la diferencia de lo que será un buen día o un mal día. Aquí te enseñamos 11 rituales para cambiar tu vida para hacer según te despiertas por la mañana que puedes adoptar para que tengas un buen día tras otro. Bebe un vaso de agua...
Por Qué Debes Beber Agua por la Mañana en Ayunas
Al beber agua a primera hora, justo después de levantarnos de la cama, estamos activando nuestro organismo y además ayudamos a purificar nuestro tracto digestivo, para que éste absorba los nutrientes más fácilmente. También nuestra piel se muestra más saludable....¡MASTERCLASS GRATIS!
